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Miedos y fobias : Claves para afrontar las mil caras de la ansiedad / Neus Barrantes Vidal ; ilustraciones Luis Ojeda
Tipo de material:
TextoSeries Guías prácticas de Educación y Psicología ; 13Detalles de publicación: Bogotá : Panamericana Editorial, 2004Descripción: 154 páginas; ilISBN: - 958-30-1503-2
- 152.46 B17m
Contenidos:
Para empezar. - Aspectos generales de nuestros peculiares sistemas de alarma: ansiedad, miedos, fobias y pánico. - Recomendaciones generales para las personas que sufren ansiedad. - ¿Soy una persona preocupadiza o sufridora?. - Tengo un ataque de pánico o angustia.¿Qué debo hacer?. - Mi miedo es exgerado o irracional.¿Tengo fobia a algo?. - La agorafobia. - La fobia social o el nerviosismo excesivo por el hecho de estar con otras personas
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL CENTRO CULTURAL NUEVO LATIR | Sala general | 152.46 B17m (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | 201632 |
Para empezar. - Aspectos generales de nuestros peculiares sistemas de alarma: ansiedad, miedos, fobias y pánico. - Recomendaciones generales para las personas que sufren ansiedad. - ¿Soy una persona preocupadiza o sufridora?. - Tengo un ataque de pánico o angustia.¿Qué debo hacer?. - Mi miedo es exgerado o irracional.¿Tengo fobia a algo?. - La agorafobia. - La fobia social o el nerviosismo excesivo por el hecho de estar con otras personas
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