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La guía completa de la nutrición del deportista / Anita Bean ; traducción Juan Carlos Ruíz Franco
Tipo de material:
TextoDetalles de publicación: Barcelona : Paidotribo, 2011Edición: 4 ediciónDescripción: ix, 396 páginas : ilustraciones, fotografíasISBN: - 9788499100920
- 613.2 B21g
Contenidos:
Una visión general de la nutrición deportiva Energía para el ejercicio Alimentarse antes, durante y después del ejercicio Requerimientos de proteína en el deporte Vitaminas y minerales Suplementos deportivos Hidratación Grasa corporal y grasa dietética Perder peso Ganar peso La mujer deportista El deportista joven El deportista vegetariano Nutrición para competir Su programa de nutrición personal Las recetas Apéndices : El índice glucémico y la carga glucémica Glosario de vitaminas y minerales Lista de abreviaturas Lista de pesos y medidas Direcciones útiles Recursos en internet
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL DEL DEPORTE Y LA RECREACIÓN | Sala general | 613.7 B21g (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | 232258 |
Título original : The complete guide to sports nutrition
Contiene breve biografía de la autora en la contraportada
Una visión general de la nutrición deportiva Energía para el ejercicio Alimentarse antes, durante y después del ejercicio Requerimientos de proteína en el deporte Vitaminas y minerales Suplementos deportivos Hidratación Grasa corporal y grasa dietética Perder peso Ganar peso La mujer deportista El deportista joven El deportista vegetariano Nutrición para competir Su programa de nutrición personal Las recetas Apéndices : El índice glucémico y la carga glucémica Glosario de vitaminas y minerales Lista de abreviaturas Lista de pesos y medidas Direcciones útiles Recursos en internet
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