Guía de complementos alimentarios para deportistas / Frederic Delavier y Michael Gundill ; Traducción Gemma Perramon
Tipo de material:
TextoDetalles de publicación: Barcelona : Paidotribo, 2011Descripción: xiii,149 páginas : ilustraciones., fotografíasISBN: - 978-84-9910-030-2
- 613.2 D25g
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL DEL DEPORTE Y LA RECREACIÓN | Sala general | 613.2 D24g (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | 231557 |
Contiene breve biografía de los autores en la contraportada
Los suplementos de la resistencia : El problema de la deshidratación. - Los glúcidos. - Estrategias de recuperación postesfuerzo. - Regímenes ricos en grasas. - Otros suplementos en el ámbito de la resistencia. - Suplemento para la masa muscular y la fuerza. - Proteínas y masa muscular. - Aminoácidos y masa muscular. - Hormonas que regulan nuestro rendimiento. - Vitaminas y minerales, ¿para qué?. - Efectos de los suplementos multivitamínicos Minerales sobre el rendimiento. - Antioxidantes: ¿Indispensables, inútiles o contraproducentes?. - Ácidos grasos esenciales. - Productos probióticos y prebióticos. - Las plantas y remedios "adaptógenos". - Los suplementos. - Suplementos protectores del deportista. - ¿Es siempre saludable practicar deporte?. - Las ocho facetas de la recuperación. - Para prevenir posibles trastornos. - Suplementos adelgazantes. - Regeso a la realidad. - Pérdida de peso
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