Correr para vivir mejor / Bob Glover, Jack Shepherd ; traducción Carlos Sempau Sopena
Tipo de material:
TextoDetalles de publicación: Bogotá : Círculo de Lectores, 1978Descripción: 253 páginasTema(s): Clasificación CDD: - 796.4 G46g
Contenidos:
1. Método para correr con facilidad: programa básico para todos los corredores 2. Corredores principales e intermedios 3. El competidor principiante y más allá 4. El último reto a la adecuación: el maratón 5.El estilo de correr 6. Ejercicios suplementarios 7. Nunca demasiado joven, nunca demasiado viejo 8. Las mujeres en la carrera 9. Corriendo con la madre naturaleza y sus hijos 10. Análisis del calzado 11. Lesiones y enfermedades por inactividad y por exceso 12. La máquina corazón-pulmón 13. Coma, beba y esté alegre 14. Comida y bebida para correr 15. Ansiedad y tensión 16. Correr en el interior de su mente. - Los corredores son mejores amantes
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL DEL CENTENARIO | Sala general | 796.4 G46c (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | 453539 |
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| 796.334 M34u Una pasión vestida de verde : | 796.334 P25m El milagro del futbol Colombiano / | 796.4 E77 ¿Estás en forma? / | 796.4 G46c Correr para vivir mejor / | 796.48 M29 México : | 796.522 M87c La conquista del Everest / | 796.6 S34l La leyenda de los escarabajos : |
Título original : The Runner´s Handbook
1. Método para correr con facilidad: programa básico para todos los corredores 2. Corredores principales e intermedios 3. El competidor principiante y más allá 4. El último reto a la adecuación: el maratón 5.El estilo de correr 6. Ejercicios suplementarios 7. Nunca demasiado joven, nunca demasiado viejo 8. Las mujeres en la carrera 9. Corriendo con la madre naturaleza y sus hijos 10. Análisis del calzado 11. Lesiones y enfermedades por inactividad y por exceso 12. La máquina corazón-pulmón 13. Coma, beba y esté alegre 14. Comida y bebida para correr 15. Ansiedad y tensión 16. Correr en el interior de su mente. - Los corredores son mejores amantes
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